2018年03月01日

自分で自分の限界を決めない


今日は、落合教室の稽古日でした。

インフルエンザ いつになったら落ち着くのでしょうか。

今日は、2名の生徒がインフルエンザでお休みでした。

軽い症状であればいいのですが、

高熱や倦怠感などあると本当につらいですよね。

しっかり栄養補給してゆっくり休んで、良くなってください。



今日の稽古にて

腹筋トレーニングの30秒足上げをしている時です。

「もう限界ー!」

という声が複数の生徒から聞こえてきました。

他のトレーニングをしているときにも、

時々、“ 限界” のワードを耳にすることがあります。


この声が聞こえたとき、生徒にこう話しています。

「限界ー!ってしゃべれてるときは、本当の限界じゃないんよ。

本当に限界の時って、しゃべることもできないんだよ。」

「自分の限界を自分で決めちゃダメ。 

もし、限界!って思ったら、あともう少しがんばってごらん。

それを繰り返していくと、自分の中の限界ラインが、レベルアップしていくよ。」

あと一歩! あと少し! この思いが大事かなと思います。


image.jpg




image1.jpg



image2.jpg



image3.jpg






posted by 友杜矢 at 22:53| 広島 ☁| Comment(0) | 落合教室 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする